Результаты нашей работы
Занятия в Eco Fitness приводят в тонус мышцы и кожу, возвращают телу физиологичные пропорции, уменьшают или увеличивают объёмы с помощью адекватных нагрузок.
Больше результатов
Тренировки и специалисты студии
Мы используем
- тренировочную систему Functional Patterns. В основе этой системы — оптимизация базовых двигательных паттернов: дыхание, ходьба, бег, бросок.
- SEAS — итальянскую методику по коррекции сколиоза с научно-доказательной базой.
- технологии миофасциального релиза — самомассаж с помощью специального инвентаря.
Шамиль Шарипов
Сертифицированный специалист по коррекции сколиоза (SEAS). Специалист по коррекции опорно-двигательного аппарата у спортсменов.
Юлия Пашкова
Сертифицированный специалист по коррекции сколиоза (SEAS). Специалист по коррекции опорно-двигательного аппарата с акцентом на улучшение эстетики.
Павел Брынза
Основатель студии
Основатель проекта
Фитнес критик – Павел Брынза
Фитнес критик – Павел Брынза
Специалист по биомеханике тела, разрушающий стереотипы о фитнесе.
Подробнее
Персональный тренер с опытом более 10 лет
Основатель студии «Eco Fitness by fitness critic»
Автор онлайн-курса «Улучшая эластичность»
Спортсмен, который готовится к Олимпиаде
Оценка
опорно-двигательного аппарата
С этого начинается первая тренировка в нашей студии
Оцениваем текущее состояние опорно-двигательного аппарата (ОДА). Это позволяет увидеть асимметрии и компенсации, определить дальнейший фронт работ.
Перед началом тренировки специалисты проводят анализ осанки и походки. Оценка занимает около 30 минут. После проведения даются рекомендации по коррекции и улучшению биомеханики с учётом ваших индивидуальных особенностей.
Узнать больше
-
01
Бесплатно в рамках первой персональной тренировки
-
02
При покупке курса для тарифов «Базовый + ОДА» и «VIP»
-
03
Платно в качестве отдельной услуги
Оцените самостоятельно
Получите бесплатно практическое видео «Самостоятельная оценка ОДА». Заполните форму и получите подробный гайд, как сделать оценку ОДА в домашних условиях.
100+
скачиваний
