Студия коррекционного фитнеса Eco Fitness
Специализация студии
-
коррекция опорно-двигательного аппарата
без хирургического вмешательства - восстановление после травм и операций
- снижение риска травматизма при занятии спортом
- совершенствование физических показателей
- развитие оптимальной подвижности
- улучшение эстетики через осанку
С чем к нам приходят:
Боль
Мы работаем с болью в мышцах и области суставов. Например, боль в шее, плечах, пояснице, ногах.
Важно! Мы не работаем с острой болью, но можем направить к проверенным специалистам.
Важно! Мы не работаем с острой болью, но можем направить к проверенным специалистам.
Плохая подвижность
В силу эволюции современный человек двигается мало. Для поддержания тела в здоровом состоянии необходимо двигаться, при этом нагрузка должна быть безопасной и качественной. На занятиях в нашей студии мы улучшаем подвижность благодаря естественным упражнениям.
Проблемы ОДА
Мы корректируем сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз и другие заболевания и асимметрии ОДА. Занятия в Eco Fitness помогают избежать хирургического вмешательства. В студии проблемы со здоровьем решаются с помощью эффективных методик и концепций физической терапии.
Улучшение физических качеств
На тренировках оптимизируем базовые двигательные паттерны (ходьба, бег, бросок, дыхание). Благодаря этому улучшаются физические показатели и снижается риск травматизма.
Эстетика
Занятия в Eco Fitness приводят в тонус мышцы и кожу, возвращают телу физиологичные пропорции, уменьшают или увеличивают объёмы с помощью адекватных нагрузок.
Где находится студия
Студия находится в экологичном районе на юго-западе Москвы
в ЖК «Миракс» по адресу: проспект Вернадского д. 94, к.2.
в ЖК «Миракс» по адресу: проспект Вернадского д. 94, к.2.
На территории жилого комплекса расположен Тропарёвский пруд, окружённый зелёными зонами для отдыха и тренировок на открытом воздухе.
Также на территории находится частный зоопарк, где можно отключиться от городской суеты и насладиться единением с природой.
ЗАЛ
Одно из многочисленных преимущества нашей студии – уникальное оборудование компании «NOHRD».
- В нашем зале всего 2 тренажёра: механическая беговая дорожка и силовая станция. Этого более чем достаточно, чтобы сделать тело здоровым.
-
Зачем нужна беговая дорожка? Прежде всего она используется для анализа ходьбы, бега и асимметрий тела.
В отличие от электрических дорожек, которые есть в каждом клубе, на механической дорожке всю работу выполняет сам человек. Благодаря этому он получает естественную для организма нагрузку. Как и в обычной жизни, на нашей беговой дорожке человек сам управляет скоростью.
- Безграничные возможности силовой станции позволяют проработать все группы мышц, улучшить биомеханику, осанку и эластичность. Работа с тренажёром выстраивается с учётом индивидуальных особенностей каждого человека.
Почему Eco Fitness?
В названии используется «Eco» по нескольким причинам
В основе тренировочного процесса экологичный подход:
- естественная нагрузка для тела
- натуральные движения и амплитуды
- занятия без боли
Корректная обратная связь. Ценим личные границы и придерживаемся принципов:
- уважение
- ненавязчивость
- лояльность
Экологичное потребление:
- не используем бумажные чеки
- не используем пластиковые стаканчики
- всё оборудование в студии преимущественно из экологичных материалов
Записаться на тренировки
Первая персональная тренировка
Первая персональная тренировка длится 1,5 часа и включает в себя:
- оценку ОДА
- проработку триггерных зон (миофасциальный релиз)
- выполнение коррекционных техник с учётом ваших индивидуальных особенностей
-
практические рекомендации
-
возможность бесплатно перенести тренировку 1 раз (день в день)
Разовая тренировка
Если вы уже были у нас в студии, то вы можете приобрести персональную разовую тренировку. Продолжительность такого занятия 1 час. В него входит:
- проработка триггерных зон (миофасциальный релиз)
- выполнение коррекционных техник с учётом ваших индивидуальных особенностей
- практические рекомендации
- возможность бесплатно перенести тренировку 1 раз (день в день)
Групповая тренировка - Офлайн
Тренировка длится 1 час и включает в себя:
- проработку триггерных зон (миофасциальный релиз)
- выполнение коррекционных техник с учётом ваших индивидуальных особенностей
-
практические рекомендации
- возможность бесплатно перенести тренировку 1 раз (день в день)
- максимальное количество человек в группе - 5
Офлайн
2 500 ₽
Сплит тренировка - Офлайн
Первая сплит тренировка длиться 1,5 часа и включает в себя:
- оценку ОДА
- проработку триггерных зон (миофасциальный релиз)
- выполнение коррекционных техник с учётом ваших индивидуальных особенностей
- практические рекомендации
- возможность бесплатно перенести тренировку 1 раз (день в день)
Офлайн
10 000 ₽
Абонементы
Абонемент на 10 тренировок
- 10 тренировок по 60 минут
- срок действия абонемента – 2 месяца
- приоритет в записях на тренировку
- возможность зафиксировать за собой место у конкретного тренера
- возможность бесплатно перенести тренировку 2 раза (день в день)
- скидка 5%
Абонемент на 20 тренировок
- 20 тренировок по 60 минут
- срок действия абонемента – 4 месяца
- приоритет в записях на тренировку
- возможность зафиксировать за собой место у конкретного тренера
- возможность бесплатно перенести тренировку 4 раза (день в день)
- скидка 7%
Абонемент на 30 тренировок
- 30 тренировок по 60 минут
- срок действия абонемента – 6 месяцев
- приоритет в записях на тренировку
- возможность зафиксировать за собой место у конкретного тренера
- возможность бесплатно перенести тренировку 6 раз (день в день)
- скидка 10%
В рамках VIP-тарифа курса «Улучшая эластичность» вы можете попасть на персональную тренировку к основателю студии - Павлу.
Сделайте подарок своим близким
Подарок, как вклад в здоровье и качество жизни
Вы можете заранее подготовиться к новогодним праздникам и приобрести плезный подарок для своего близкого человека.
Сертификат на 10, 20, 30 тренировок в студии или онлайн.
Распечатайте сертификат и подарите как подарок.
Вы можете распечатать сертификат на бумаге формата А4, вставить его в красивую рамку и подарить близкому человеку.
Сертификат будет персонализированный, на нём будут располагаться ФИО получателя
Сертификат будет персонализированный, на нём будут располагаться ФИО получателя
Если вы хотите приобрести сертификат, свяжитесь, пожалуйста, с менеджером.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ТРЕНИРОВКИ